Архив рубрики: 6 соток здоровья

РЕДИС – ПОЛЬЗА И ВРЕД. КАК ВЫРАСТИТЬ РЕДИС НА ДАЧЕ

  Автор:
  355

Редис – польза и вред

Редис первый корнеплод, вызревающий в средней полосе. Как приятно похрустеть редисочкой – лакомятся и взрослые, и дети. Добавляем зеленый лучок, сметанку – и готов первый весенний витаминный салат!

Но редис – не только красивое весеннее лакомство, но и кладезь витаминов и микроэлементов. Он содержит витамины В1, В2, В5, В6, В9, РР, а еще минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, фосфор, природную клетчатку, фитонциды.

Можно употреблять и  зелень редиса — в ней еще больше витаминов и минералов, и она содержит много фолиевой кислоты. Это вещество полезно для женщин, особенно беременных — способствует правильному развитию плода.
Читать далее »

6 СОТОК ЗДОРОВЬЯ

  Автор:
  607

Сегодня люди едут на дачу, чтобы отдохнуть от рабочих будней, сменить обстановку, развлечься, при этом забывая о самом главном в жизни – о своем здоровье.

На дачном участке работы столько, что, кажется, ее никогда не переделаешь. При каждом заезде хочется сделать как можно больше, и люди, особенно пожилые, очень часто забывают о своих недугах и вспоминают о них только тогда, когда ощутят боль или необычное тревожное состояние. Читать далее »